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概述

　　网络私教即远程的一对一的对某方面的咨询和指导，是一种包括网络，电话，手机，邮寄等远距离沟通为主要形式的服务方式。

现状

　　在很多人看来，享受“专人专业”的服务必定得付出高昂的价格。但随着国人消费能力的提高以及消费观念的转变，随着“网络私教”的出现，私人服务正逐渐走入寻常人家。

利

　　与传统的私人美容顾问、私人医生、私人教练相比，“网络私教”这类以网络为依托的私人顾问不仅能够提供度身定制的专业服务，且更加方便与经济。

注意点

　　业内人士告诫“网络小私”族，在选择私人服务时一定要“货比三家”，注重网络私人服务提供者的专业素质与职业操守。

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网络私教 - 服务优势

　　合作自由度高： “网络私教”在网上被会员选中后，可以上门服务，场地由学员定，费用约每小时100元至150元。而一对三以上的服务，则由培训中心提供场地。报名需要提前约课，每次可约一期的课时。这类课程最大的特点是灵活性，假设学员遇到一段时期出差或加班等情况，只需告知网站，课时便会随之进行调整，非常适合忙碌或休息时间不稳定的年轻人。 以为健身方面为例： 很多网络私教也是从健身房教练转过来的，有的还在健身房当教练。会员先要提交详细的个人情况，如医疗史、体重史、家庭情况、饮食情况、服药情况等可能影响减肥效果的要素及想要达到的效果。网络私教在了解会员的基础信息后，会量身定做相应的方案，开出“饮食方”、“运动方”、“养生方”，每周有固定的电话或网上指导，负责的网络私人教练可以随时提供电话及网络指导，根据随时出现的情况实施相应措施。

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网络私教 - 服务局限

　　北京体育大学运动医学方面专家提示，网络健身私教在对健身者的指导准确性上没有俱乐部教练高。比如一个简单的动作，其运动幅度、持续时间等在缺乏现场指导的情况下都可能出现偏差，而这种偏差可能会直接导致受伤。即使网络私教可以通过视频进行指导，但这种视野依然是有限的，无法达到手把手指导的准确效果。网络私教很适合对课程不很确定的健身者，但不适合没有健身基础、对动作要领掌握不足的健身者。 　　由于网络的虚拟性，还是有不少人对网络私教、网络指导等心有疑虑，尤其是对要收取费用的项目。所以在网络上寻求帮助时，对对方的资质等条件最好有所了解后，再做决定。

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网络私教 - 相关服务

健身

　　“网络健身私人教练”往往以某个健身教练的个人空间或者某个健身论坛为基地，通过QQ、MSN等聊天工具，视频交流、课件下载等方式进行课程指导和学习。在某健身社区发帖子的网络私教说：“在过去的大半年当中，我一共帮助了近2000名网友进行健身、减肥指导，并取得了很好的效果。”他表示，“我们的目的就是要会员形成健康的生活和饮食习惯。对健身过程详细记录，让大家都看到这个会员的努力和不足，把他的情况告诉和他有同样困惑的人，然后大家一起享受每减掉一定分量的体重而获得的喜悦，这就是记录最大的作用和好处，这是在健身房里健身所不能享受到的。瘦身靠自己，坚持靠大家。” 　　网络私人教练十分注重其在网络上的口碑，他们都精心制作了个人主页，包括照片、获得的相关健身证书、曾是职业运动员、擅长的某专项指导等。健身者可以在论坛上通过网友的评论了解该教练，从而确定适合自己的私教。

心理辅导

　　心理辅导：打开四川大学华西医院心理卫生中心的网站，可以看到详细的“网上医院”的注册登录流程，分为“查看医生排班及预约”、“进入视频房间进行视频测试”、“通过测试后，咨询前15分钟到分配房间等待医生”三个流程。 　　网上医院已经通过测试进入了正常的启动阶段，这是首家基于互联网、同时实现声音和图像通讯，高度专业的心理咨询。网络心理辅导不仅打消了患者的种种疑虑，更使得很多咨询者不必从很远的地方赶来，就能与医学专家们交流咨询。 　　心理咨询者往往习惯于先将自己的简要情况发在论坛里，根据各自不同情况，由网站管理员推荐合适的心理辅导医生。20多名心理辅导医生各有所长，有的擅长对睡眠障碍的治疗；有的是对家庭婚姻、人际关系干预较多，经验丰富；还有的对压力管理、社会适应、身心疲惫、困惑应对有独到的“解压秘方”。

运动项目

　　许多体育网站上，都可以看到类似的菜单式的私教培训服务，包括乒乓球、羽毛球、网球、游泳、跆拳道、轮滑、武术和太极拳等。从一对一的私教到一对多的集中培训班均可选择，一个培训班通常不超过六人。此外，还有亲情班和友情班。