【每日消防安全提示】夏季户外活动三大健身器材注意事项

发表于 讨论求助 2021-07-21 08:44:13

现在,很多小区内都设施了利民的健身器材,受到了很多人民的赞扬。早上,小区健身器材处就有很多人在进行晨练,还有些家长带着小朋友一起来锻炼。这些利民的健身器材在给人民带来方便的同时,也带来了许多安全隐患。近年来,已发生了好几起健身器材“咬人”事件。

8月11日,嘉兴嘉北街道阳光小区新南小区公园里一名男童在玩耍健身器材是不慎将脚卡入,随后消防人员紧急赶到将其解救;8月3日,广东中山市横栏镇贴边村的健身广场,一名约7岁的女孩在健身器材上玩耍时,不小心滑倒,右脚大腿被卡在仰卧起坐坐板上,消防人员赶到后成功将其解救。

这一起一起的健身器材“咬人”事件,时刻提醒着我们在使用健身器材时应注意其正确的使用方法。如若携带小孩更要注意对儿童的看管,10岁以下的孩子在健身活动时,必须要有大人随时监护。健身器材基本都是按照成人的标准设计和安装的,小孩子身体和大人一同,由于贪玩,家长一时疏忽照看,就很容易发生手脚被卡,或者意外摔倒等事故。

目前,已有很多社区设施了多种健身器材,以下是使用是应注意的事项:

1、扭腰器:人们在练习扭腰器时,要注意控制扭腰的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则有扭伤腰肌的风险,幅度不要超过180°,每3-4秒完成一次为宜。

2、漫步机:很多人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,容易重心不稳,一旦失手摔下,首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时,最适宜的摇摆幅度为45°左右,切勿摇摆幅度过大,最佳频率为3-4秒/次。

3、上肢牵引器:上肢牵引器的缓慢牵拉动作能让肩周肌肉得到放松,对于中老年人的肩周炎很有帮助,还可以起到预防腰椎盘突出的作用。但建议手力不足的老年人别进行这项运动。可以把能否做引体向上作为标准,如果连一个引体向上都做无法完成,最好还是选择别的拉伸运动,切勿摇摆幅度过大,上肢力量不足者禁止使用。

因此,消防特别提醒,夏季暑假期间,户外活动增多,大家在使用健身器材的同时更要注意其正确的使用方式。家长应加强对孩子的安全教育,看护好孩子,避免受到意外伤害。

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