为“室外健身器材”喊冤

发表于 讨论求助 2021-10-02 13:33:03

最近网络上的一篇文章“小区、公园里这个很常见的健身器材最伤腰”被疯狂转载,加上确实有因为转腰器受伤的事故发生,导致转腰器损害身体健康的罪名就板上钉钉了。除此之外,也有人使用其他健身器材受伤的事件被爆出,但是小编觉得如果一味的把责任推到健身器材上就太不公平了,您在使用健身器材健身前是否考虑了下面几个问题呢?


是否阅读了器材的使用说明标识呢?是否检查了产品的完整性呢?是否确保自己的身体可以可以此健身器材呢?

国家体育总局向全国印发的《室外健身器材配建管理办法》中规定:安装好的健身器材应设置使用说明标识牌。标识牌上介绍了器材的使用方法和注意事项,运动过度或不当运动都有可能受伤,如果您在使用前仔细阅读并按要求使用了,一定不会出现室外健身器材伤人事件。


另外很多室外健身器材并不是新安装的,常年的风吹日晒、人为破坏,个别健身器材已经不完整了,丢个螺丝,少个接头是常有的事情,严重的就已经“缺胳膊少腿”了,这样的健身器材要停止使用。如果您周围的健身器材有损坏现象,应及时向有关部门反应。

很多户外健身器材对身体有一定的要求,小编收集了几种常见的健身器材的禁止使用人群,一起看看吧!

上肢牵引器

不适宜人群:门诊当中见过很多人病人, 肩痛就自己给自己诊断为是肩周炎,但是除了肩周炎,肩痛还可能是肩袖损伤,肩袖损伤在60岁以上的老年人病人中非常常见,患病率高达40%。

过去,由于对这类疾病认识上的局限性和误区,大多数病人被误诊为“肩周炎”,造成治疗失误和病人痛苦。而肩袖损伤的患者使用上肢牵引器只会让肩膀的状况越来越差!

健骑机

不适宜人群:腰椎盘突出等腰痛的人别碰健骑机。

这项运动很适合那些经常伏案、颈肌、和腰肌都有劳损的人,但如果病情已经发展到椎间盘突出的话,千万不要使用这类器械,因为脊柱绝经不起健骑机这一拉一扯的“折腾”。

坐蹬器

不适宜人群:有关节疾病者不宜使用蹬腿器,

有的老人平时以为有膝关节痛,上下楼觉得腿脚无力等症状,以为用蹬腿器锻炼一下就可以增强腿部力量。然而有以上症状的老人也可能患有髌骨软骨退化症,是骨关节炎的一种早期阶段。

太空漫步机

不适宜人群:骨关节炎的患者。

无论如何,在使用室外健身器材前一定要做到上面提到的三点,要选择适合自己的、确保安全的健身器材,并能够做到正确使用健身器材,才能安全健身。

联系我们!

电话:0316-3722333

官网:http://www.gyxsports.com/

长按二维码关注

点击左下角查看原文



发表