你离行走的荷尔蒙,只差一个移动健身房.....

发表于 讨论求助 2021-10-04 07:30:14


©文丨环球黑-VIVI

不知从何时开始网上流行起了健身热潮,各种“每天3分钟,轻松拥有小蛮腰”、“7天让你从鸡肋男变成肌肉男”类似的小视频占满了你的收藏夹!恩…对,好像收藏了就意味着瘦了!



小编也曾非常迷恋健身,刚开始总有种满满的打了鸡血的快感!但热情来得快,消失的也很快!以至于最后总会用各种理由欺骗自己…


几次反复之后,小编突然顿悟,才不是什么三分钟、五分钟的问题呢!事实上拍摄这些视频的人,他们每天维持自己身材可远远不止这么几分钟,什么腹肌马甲线、肱二头肌,如果不进行系统的力量训练,光靠每天蹦跶那么几下,那还真没那么多胖子了呢~


可是,想要健身可却发现面临着一个尴尬的境地,有健身需求,却因时间、场地、费用所限,只能抽空在家里进行简单的肢体活动,然并卵……


看着慢慢的长出小肚腩,一步一步变胖,发现偶尔爬个4.5层的楼梯也会气喘吁吁。多少次在心里呼吁自己该锻炼身体、该减肥了,可是拥挤的街道和满是汽车尾气的空气让人望而却步。


其实健身不一定要去健身房,在家一样可以有效健身,只要你拥有这些健身器材,在家随时都可以动起来


英尔健综合训练器,多功能一体设计,无惧空间问题,轻装上阵,女生也能随心使用,满足你多种健身需求,让你拥有完美身材 ,出众气质。



多种运动方式  打造健美体态


脸蛋是父母给的,身材是自己挣得

无论是男性性感的部位

还是女人迷人的曲线

都是练出来的



enjoy life移动健身房

多功能组合健身器材

一件多用,不占空间

实惠更方便

单杠深蹲:身材之美,往往都和坚实、紧致的肌肉分不开,想要打造完美的肌肉线条,深蹲是最基本、最重要的练习。


将拉力绳扣好后,实心单杠扛到背部,脚打开与肩同宽,膝盖要向外,不要内八,深蹲下去再起来,训练下半身肌肉,瘦腿,成就完美臀部。



重点锻炼背阔肌、臀大肌,增强人体灵活程度和力量,打造优美线条,拥有型男型女的好身材


拉力器:拉力器对于许多想有肌肉线条的型男型女一点都不陌生,在西方被称为肌肉雕刻刀!这是一个非常系统,有科学性的整套锻炼工具,能够锻炼全身的肌肉,通过合适的方法能够完美塑造你想要锻炼的肌肉。



想要变换运动的招式,拉力器绝对是个不错的选择。如果说哑铃和杠铃是你的重型武器的话!那拉力器就是你的狙击步枪!不同于动辄二、三十磅重的哑铃,弹力绳更便于携带,随时随地都能轻鬆操作。



扣在门上,配合门框拉伸,在家享受健身房般的体验!主要锻炼臂力和胸肌,锻炼臂部肌群,辅助锻炼腕力。



或者进行抬平举训练,两手持手柄在肩上,掌心向前,挺胸,吸气,呼气同时两手向上举至两臂伸直,锻炼出迷人三角区



如果玩腻了单一方向的臂力训练,戴上护手腕,在健身板上,进行被称为“勇敢者的运动”---拳击,满足你的各种角度臂力训练,打造均匀完美的肌肉线条!



除了臂力,还能进行腿部训练,将护腕套在脚上,进行负重踢腿训练,系统性的锻炼你的大小腿和腹部肌肉达到雕塑体态。



健腹轮:健腹轮是一种结构简单、应用方便,效果明显的减腹工具,使用健腹轮可以在家里做健腹运动,效果比传统的仰卧起坐好得多。



锻炼的时候双膝跪地,双手持把手,把腹肌轮置于身体前侧。向前滚轮,而后运用腹部力量回归原位。


从视觉上直观来看,健腹轮卷腹,俯卧姿势更有利于背部拱起,找到腹部卷曲的感觉,也更符合腹肌发力方式,对腹肌的刺激和训练效果非常好。

健腹轮可以锻炼到全身,主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿,既能帮助腹肌专业训练者练腹肌,也能帮助我们普通人群减肥瘦肚,锻炼出八块腹肌不是梦!



携带方便   小巧精致


英尔健倾情6年打造专利好品质多功能简易训练器

不用东奔西走

卧室、客厅随处都是健身场地

一分钟收放,省事省力省空间

不浪费任何空间、不影响美观



健身房路程远,价格高昂,一个月去不了几次

无法坚持,健身只是骗自己

enjoy life移动健生房,随走随带

办公室、客厅碎片化时间随时健身



可以练拳击

可以负重蹲举

可以举杠铃

各种抬平举、侧平举

……

一件多用,实惠更方便


拉绳采用热塑性橡胶,耐磨性好,弹性佳

完全能够承受人体锻炼极限拉力


实心单杠,加厚钢管,四层公益处理,防锈、耐用



防滑腹肌轮

采用免轴承静音技和铝合金材质

无噪音,滑轮耐磨抗压,长久使用不变形

增加浮点防滑设计,防滑,防震

手柄防汗不粘手



强大沉重训练板,采用力学结构,

承重可超400KG,使用方便,不占任何空间



N多功能N个组合

塑形瘦身拥有完美身材


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