什么样的健身器材让王力宏、李健都爱不释手?

发表于 讨论求助 2021-04-04 07:10:48

在现在流行的健身训练中,如果你没有听说过TRX,那你就别说是健身爱好者了。


因为它的火爆程度已经超乎想象,俨然成为全世界运动圈最受宠的那一个。就连很多演艺界的明星都对它爱不释手。




偶像歌神王力宏就是TRX训练的忠实粉丝,演唱会都快开始了还用它做最后的热身,更是在微博里大加夸赞:“对一个空中飞人来说它真的很方便,丢进行李,带出门,哪里都能做全身运动。”




不止王力宏,TRX还是很多明星所爱


黑人陈建州




电视男神何润东还曾经在节目中介绍过TRX




老干部李建对于建设年也很有心得,在参加湖南台节目时还不忘锻炼





英超最牛球队利物浦平时的用TRX来进行体能、核心稳定性和柔韧性训练。



目前人类都已经无法阻止TRX的火爆了~



TRX全名叫Total Resistance Exercise,就是“全身抗阻力锻炼”的意思,目前有“悬挂训练绳”和“功能训练棒”两种产品。




悬挂训练绳,顾名思义,就是将绳子悬挂起,就能运动了。你还可以自己创造上百种训练方式。特点就是携带方便且能够训练到全身大部分的肌肉,只要有一个悬挂点,不仅是腰部、腿部还是上肢训练都不在话下。




关于TRX九个训练动作,利用悬吊系统更好的激活我们身体整条动力链,从而能够更好的让我们的身体投入到训练中去!

每个动作四到6租,每组10到20次,锻炼时注意安全噢~


美国GoFit专业TRX套装组合力量训练器,美国400家健身中心标准训练配置产品!穿天然乳胶材料。环保耐用,可以适应多种健身方式增加阻力,加强锻炼强度!













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