还不知道在健身房怎么训练吗，看看这个，健身房里最基础的器械训练图解：臀腿、背、胸、肩、三头、二头、前臂、腹、简单拉伸等，都是干货，男女受用哦。
壹
贰
叁
肆
伍
陆
柒
捌
玖
选择适合自己的方式锻炼，事半功倍哦，么么哒！
TEL：400-0931-018
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